Nâng mũi là phương pháp thẩm mỹ giúp cải thiện nhan sắc. Để đạt được kết quả tốt thì các chị em thường được khuyên bổ sung nhiều loại nước hoa quả, trong đó có nước cam để tăng cường dinh dưỡng. Nâng mũi có được uống nước cam không? Sau khi nâng mũi nên uống nước trái cây gì? Cùng tìm hiểu nhé.
Sau nâng mũi có được uống nước cam không?
Trong thời gian cơ thể có vết thương hở, chế độ ăn uống là yếu tố vô cùng quan trọng ảnh hưởng đến thời gian lành thương cũng như kết quả thẩm mỹ. Theo ý kiến của các chuyên gia, sau khi thực hiện nâng mũi bạn hoàn toàn có thể uống nước cam để bổ sung vitamin và các khoáng chất có lợi khác.
Trái cam được biết đến nhiều nhất như một nguồn cung cấp vitamin C thiên nhiên dồi dào. Nghiên cứu cho thấy trong 100gr cam chứa đến 30mg thành phần này. Đây là loại vitamin đảm nhiệm vai trò chính trong việc sản xuất collagen, nuôi dưỡng và tái tạo tế bào da mới, vì vậy rất hữu ích cho các chị em vừa thẩm mỹ mũi xong. Bên cạnh đó, trong cam còn có nhiều các chất dinh dưỡng khác như sắt, mg, natri… và có công dụng tăng cường hệ miễn dịch, chống viêm và chữa lành vết thương một cách tự nhiên.
Bên cạnh đó, cam còn có chất xơ giúp điều hòa cholesterol và không gây tăng cân. Với những lợi ích kể trên, các chị em không những có thể uống nước cam sau khi nâng mũi mà còn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình.
Cần lưu ý điều gì khi uống nước cam sau nâng mũi?
Vậy là bạn đã có câu trả lời cho vấn đề “nâng mũi có được uống nước cam không”. Để phát huy hết các công dụng của loại quả này, bạn hãy lưu ý một số điều khi uống nước cam nhé.
- Uống nước cam vắt, hạn chế các loại nước cam ép đóng chai vì chúng thường chứa nhiều hương liệu và chất bảo quản.
- Bạn nên lựa chọn các loại cam ngọt như cam sành, cam vàng,… để hạn chế sử dụng đường. Nếu bắt buộc phải dùng chất tạo ngọt, hãy thay thế bằng một chút mật ong hoặc mật dừa.
- Bạn nên uống nước cam sau bữa ăn, tốt nhất là khoảng 1 – 2 tiếng. Đây là thời điểm hấp thụ tốt nhất vì hệ thống tiêu hóa đã xử lý xong thức ăn và đã sẵn sàng cho nhiệm vụ mới.
- Không nên uống nước cam vào sáng sớm hoặc tối muộn. Lúc này, bao tử gần như không có gì nên chất acid citric trong cam dễ khiến bạn đau bụng, khó chịu. Bên cạnh đó, vitamin C thường có tác dụng giúp tỉnh táo, nếu uống vào ban đêm sẽ khiến bạn khó ngủ, ảnh hưởng đến quá trình lành thương.
- Không pha trộn nước cam với các loại sữa, nước ngọt khác. Điều này sẽ phá vỡ kết cấu của thành phần dưỡng chất trong cam, thậm chí có khả năng gây tiêu chảy, ngộ độc thực phẩm v…v.
Sau khi nâng mũi, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm nào?
Bên cạnh trái cam, còn rất nhiều loại hoa quả, rau củ khác có lợi trong việc cung cấp năng lượng và hồi phục vết thương. Bạn có thể ăn uống luân phiên cùng với nước cam để thay đổi khẩu vị hàng ngày
Thực phẩm giàu vitamin C
Như đã chia sẻ, vitamin C là thành phần không thể trong quá trình khôi phục vùng da hư tổn, kích thích tái tạo dây chằng và mạch máu. Ngoài cam ra, bạn có thể bổ sung vitamin C qua các loại hoa quả có vị chua như dâu tây, chanh, thơm,…Vitamin C cũng chứa nhiều trong các loại rau có màu xanh đậm như rau chân vịt, rau bina hoặc một số loại củ quả khác như cà chua và khoai tây.
Bổ sung thức ăn giàu protein
Cung cấp đầy đủ protein sẽ giúp vết thương mau lành hơn. Thông thường, các loại thực phẩm giàu protein là thịt, cá, trứng, sữa v…v. Tuy nhiên do đang có vết thương hở, bạn cần tránh xa trứng, thịt bò, thịt gà, các loại hải sản để tránh kích ứng, mưng mủ và để lại sẹo thâm sẹo lồi. Tốt nhất nên lựa chọn thịt heo nạc, sữa và các loại cây họ đậu.
Thực phẩm chứa kẽm
Một số loại thực phẩm chứa kẽm mà chị em nâng mũi xong có thể ăn là các loại hạt, ngũ cốc và bánh mì. Nếu có điều kiện, bạn cũng có thể uống bổ sung viên kẽm để tăng sức đề kháng và giúp làn da khỏe hơn, chống lại các tác nhân có hại từ môi trường bên ngoài.
Ngoài chú ý về vấn đề dinh dưỡng, bạn cũng cần kết hợp với chế độ chăm sóc hậu phẫu cũng như sinh hoạt nghỉ ngơi điều độ để dáng mũi được ổn định nhanh nhất có thể. Trong trường hợp vẫn còn băn khoăn về các vấn đề về nâng mũi nói chung, bạn hãy tìm đến các trung tâm thẩm mỹ uy tín, ví dụ như Seoul Center để được tư vấn tốt nhất.
Seoul Center là thương hiệu thẩm mỹ đã được bộ Y tế cấp giấy phép hoạt động. Sở hữu hệ thống cơ sở vật chất và thiết bị máy móc hiện đại, đội ngũ bác sĩ dày dạn kinh nghiệm tại đây đã thực hiện hàng trăm ca nâng mũi thành công. Đội ngũ chăm sóc khách hàng cũng sẽ theo sát chị em trước, trong và sau khi làm đẹp để đảm bảo kết quả tốt nhất.
Bài viết này Viện thẩm mỹ Seoul Center đã chia sẻ toàn bộ thông tin bạn cần biết về nâng mũi có được uống nước cam không, cũng như nên bổ sung thực phẩm gì để vết thương sau nâng mũi hồi phục tốt nhất. Nếu cần hỗ trợ thêm thông tin gì, đừng ngần ngại mà hãy gọi ngay vào hotline của Seoul Center nhé.
Bình luận