Bên cạnh chế độ chăm sóc vết thương thì thực đơn ăn uống cũng góp phần quan trọng trong việc hồi phục sau nâng mũi. Theo khuyến cáo của các bác sĩ thẩm mỹ, việc bổ sung dưỡng chất thiết yếu, các vitamin từ trái cây cũng rất hữu ích và góp phần làm lành vết thương hở. Vậy trong nội dung bài viết này, hãy khám phá ngay nâng mũi nên ăn trái cây gì và loại nào nằm trong danh sách cấm nhé!
5 loại trái cây nên ăn sau nâng mũi
Các loại trái cây chứa rất nhiều vitamin thiết yếu cho cơ thể, do đó thường được sử dụng trong thực đơn ăn kiêng cũng như trong menu hằng ngày. Ăn trái cây sau nâng mũi cũng có tác dụng tăng khả năng làm lành vết thương, tăng cường miễn dịch và thúc đẩy khả năng trao đổi chất giúp mũi nhanh chóng hồi phục.
Theo khuyến cáo, 5 loại trái cây sau nên ăn sau nâng mũi:
Cam
Đứng đầu danh sách trả lời đối với thắc mắc: nâng mũi nên ăn trái cây gì. Cam, , không chỉ là loại trái cây quen thuộc hay được sử dụng khi đau ốm giúp tăng sức đề kháng, cam và các loại quả cùng họ như quýt, bưởi: Đây là những loại trái cây cung cấp vitamin C dồi dào, giúp tăng cường sức đề kháng, chống oxy hóa, thúc đẩy quá trình lành vết thương
Ăn cam, quýt, bưởi hoặc ép lấy nước uống hằng ngày vừa thanh lọc, làm mát cơ thể, vừa làm lành hữu hiệu. Vậy nên hãy nhớ đừng để tủ lạnh nhà bạn thiếu các loại quả này nhé!
Đu đủ
Trong Đu đủ có chứa các thành phần như: carotene, flavonoid, folat và vitamin A có chức năng chống oxy hóa cao. Nhờ vậy, khi bổ sung đu đủ vào thực đơn, sẽ góp phần giúp vết thương tại mũi nhanh chóng ổn định.
Dâu tây
Không chỉ có công dụng làm đẹp da, dâu tây còn là “cao thủ” dinh dưỡng với lượng vitamin C cao, khoảng 80mg vitamin C / 100g dâu. Ngoài ra, Dâu tây chứa nhiều vitamin C, E, K, chất xơ,… giúp tăng cường sức đề kháng, chống oxy hóa, thúc đẩy quá trình lành vết thương, ngăn ngừa sẹo
Kiwi
Có thể kể đến các thành phần có trong Kiwi như: kali, omega 3, vitamin C,E,K và chất sơ.. giúp tăng cường sức đề kháng, chất chống oxy hóa, giảm sưng viêm .Do đó. không thể thiếu loại quả này để bổ sung vào thực đơn sau nâng mũi.
Ổi
Cũng là một trong những loại quả quen thuộc. Ổi chứa các thành phần như: chất xơ, vitamin A, kali, mangan, axit folic, đồng, .. vì thế ăn ổi sẽ làm tăng công dụng kháng viêm, làm lành vết thương sau nâng mũi rất tốt.
5 loại quả trên rất dễ mua và không cần chế biến cầu kì, do đó, nên bổ sung vào thực đơn hằng ngày để vừa chăm sóc cơ thể tốt hơn, vừa hỗ trợ làm lành, giúp dáng mũi sau nâng mau chóng hồi phục. Ngoài ra, bạn cũng nên ăn các loại trái cây khác như táo, lê, dưa hấu, cam, quýt, bưởi,… để bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
Sau nâng mũi nên kiêng ăn hoa quả gì?
Thông thường, sau khi làm đẹp mũi sẽ xuất hiện những vết bầm, sưng đỏ xung quanh và có vết thương hở nếu thực hiện phẫu thuật nâng mũi mở. Có nhiều phương pháp để chăm sóc mũi sau khi phẫu thuật, nhưng ăn nhiều hoa quả sẽ là phương pháp lành tính và hiệu quả nhất. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng tốt. Vậy sau nâng mũi nên kiêng ăn hoa quả gì? Nên tránh xa một số loại sau nếu không muốn để lại hậu quả:
Xoài
Xoài là một loại trái cây chứa một hàm lượng dinh dưỡng nhất định. Nhưng đây là trái cây nóng, khi sử dụng sẽ dễ gây ra hiện tượng mưng mủ, khó lành vết thương ảnh hưởng đến quá trình hồi phục. Cùng với đó, trong xoài chứa nhiều đường làm mất cân bằng hệ tiêu hóa, gây đầy bụng, khó chịu cho cơ thể mới phẫu thuật.
Quả Nhãn
Nhãn cũng là trái cây có tính nóng cao, lượng đường có trong trái vải khá cao, việc thu nạp nhiều hàm lượng đường sẽ tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển, gây vi nhiễm vết thương hở. Khi ăn quá nhiều, những nốt mụn sẽ bị đẩy lên, có thể mọc ở mũi ảnh hưởng đến thẩm mỹ.
Quả Dứa
Sau nâng mũi nên kiêng ăn hoa quả gì? Dứa nằm trong số những loại đó, bởi trong nó chứa nhiều enzyme bromenlain làm phân hủy protein dẫn đến quá trình tái tạo mô mới bị chậm lại. Từ đó, về thương sau khi nâng mũi sẽ lâu lành, khó chịu và ngứa ngáy.
Quả Mít
Mít là loại quả đặc trưng của khí hậu nhiệt đới, chứa rất nhiều Vitamin C có thể ăn sau khi nâng mũi, nhưng không nên ăn nhiều. Vì quả này có rất nhiều đường kết hợp với tính nóng, khi ăn vào làm vết thương khó lành, rạn nứt, căng da, dễ gây đầy bụng làm cơ thể mệt mỏi, sức đề kháng yếu đi.
Quả cóc
Không nên ăn cóc vì đây là loại cả cứng, khó nhai gây ảnh hưởng đến cơ hàm, có thể làm hư form mũi mới nâng. Cùng với đó, cóc rất chua chứa nhiều axit, cản trở quá trình tiêu hóa, quá trình cung cấp chất tạo mô mới chậm đi, kéo dài thời gian phục hồi vết mổ.
Quả vải
Câu trả lời tiếp theo cho băn khoăn sau nâng mũi nên kiêng ăn hoa quả gì đó chính là vải. Được biết đến như là loại quả “quốc dân” vào mùa hè nhưng trong vải có chứa lượng đường lớn, khả năng tích nhiệt cao gây nóng trong. Nếu ăn quá nhiều sau khi nâng mũi sẽ khiến nổi bọng nước tại vết thương, mưng mủ ảnh hưởng đến kết quả thẩm mỹ sau này.
Sầu riêng
Sầu riêng là loại quả bác sĩ thường căn dặn phải kiêng ít nhất trong 2 tuần sau khi nâng mũi. Bởi lẽ, sầu riêng gây nóng trong có thể gây dị ứng, nổi mẩn đỏ với những người có cơ địa nhạy cảm. Từ đó, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, phát triển khiến mũi lâu hồi phục và ảnh hưởng tới kết quả thẩm mỹ.
Lưu ý về các thực phẩm khác
Ngoài tìm hiểu về nâng mũi nên ăn trái cây gì và không ăn loại nào, thì bạn cũng cần lưu ý đến các loại thực phẩm không nên ăn sau nâng mũi như:
- Thịt gà, thịt bò, hải sản,… dễ tăng tính hàn làm vết thương lâu lành.
- Xôi, nếp, trứng,.. dễ làm vết thương mưng mủ, bục chỉ.
- Rau muống dễ tăng sinh collagen gây ra sẹo lồi tại vết thương.
- Không uống các thức uống kích thích, có cồn vì dễ làm vết thương chảy máu.
Như vậy, bài viết đã giúp bạn liệt kê được các loại trái cây nên ăn và không nên ăn sau khi nâng mũi cũng như nói không với một số loại thực phẩm, thức uống khác mà bạn nên biết. Hy vọng qua bài viết này, bạn đã có thể chăm sóc dáng mũi sau nâng tốt hơn và nhanh chóng hồi phục, sở hữu được đường nét ưng ý nhất.
Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào khác, bạn có thể liên hệ qua hotline 1800 3333 để được các chuyên gia Viện thẩm mỹ Seoul Center tư vấn chi tiết và hỗ trợ giải đáp chính xác các vấn đề về thẩm mỹ cùng Seoul Center.
Xem thêm bài viết liên quan
Bình luận