Để có một làn da săn chắc, khỏe khoắn, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa thì cần thiết bổ sung collagen. Phái đẹp rất tin dùng các sản phẩm từ collagen hoặc bổ sung nguồn thực phẩm chứa loại “thần dược” này. Liệu rằng nâng mũi có được uống collagen không? Tìm hiểu chi tiết vấn đề hậu phẫu này ngay sau đây bạn nhé!
Collagen là gì? Thành phần và công dụng
Trong tiếng Hy Lạp, collagen là “Kolla” với nghĩa là “keo” và “gen”, đóng vai trò là một chất keo tạo liên kết giữa các mô và tế bào để tạo thành khối cấu trúc vững chắc trong cơ thể. Do đó, collagen chiếm đến 75% cấu trúc da và có mặt khắp nơi như xương, gân, ruột, răng, dây chằng…
Các sản phẩm từ collagen được dùng phổ biến như collagen dạng viên uống, dạng bột và dạng nước. Thành phần chủ yếu của các sản phẩm có chứa những hoạt chất như: Glutathione, Tranexamic acid, Alpha Lipoic Acid, Vitamin C, Sodium, Calories, Axit Hyaluronic, Vitamin B, L-cysteine…
Các sản phẩm collagen chứa nhiều dưỡng chất mang đến công dụng như sau:
- Cải thiện các khớp, phòng ngừa loãng xương, phát triển cơ bắp.
- Hỗ trợ tim mạch, làm sáng mắt.
- Tăng cường hoạt động đường ruột, ngăn ngừa viêm loét dạ dày.
- Phòng ngừa chứng xơ cứng động mạch và chứng cao huyết áp.
- Tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện não bộ.
- Hỗ trợ phát triển tóc và móng, giảm cân.
- Phục hồi những sợi collagen và elastin bị đứt gãy, tăng cường đàn hồi, độ ẩm cho da.
- Ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả.
Nâng mũi có được uống collagen không?
Với những công dụng mà collagen mang lại thì việc uống collagen sau nâng mũi hoàn toàn không gây ảnh hưởng. Nhiều chuyên gia thẩm mỹ còn khuyến khích bổ sung collagen trong giai đoạn nghỉ dưỡng, bởi những lý do như sau:
– Như đã nêu trên, collagen như là một chất keo tạo liên kết mô và tế bào, thúc đẩy sản sinh collagen và elastin để làm liền những tổn thương trên da, ngăn chặn sẹo thâm, sẹo lõm. Phẫu thuật nâng mũi có tạo vết thương hở, do vậy bổ sung collagen sẽ góp phần đẩy nhanh phục hồi da hơn.
– Collagen còn có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch hoàn toàn có lợi cho việc bồi bổ sức khỏe, chống lại viêm nhiễm trên mũi.
Tuy nhiên, khi dùng các sản phẩm collagen, các bạn nên nhờ chuyên gia tư vấn chọn loại sản phẩm chất lượng và liều lượng dùng thích hợp, tránh tùy tiện mua những loại collagen không rõ nguồn gốc.
Những lưu ý cần biết khi dùng collagen
Trong quá trình sử dụng collagen, để mang lại hiệu quả cao thì các bạn hãy lưu ý những vấn đề như sau nhé!
– Thông thường lượng collagen dùng mỗi ngày được các chuyên gia chỉ định khoảng 2.500mg – 15.000mg là phù hợp.
– Thời điểm uống collagen tốt nhất là trước khi ăn sáng và buổi tối trước khi đi ngủ.
– Các bạn có thể tham khảo các sản phẩm collagen dạng bôi lên da để làm mờ sẹo cũng góp phần giúp bảo vệ mũi.
– Nên kết hợp giữa việc dùng collagen với việc ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý thì mới phát huy công dụng cao nhất.
– Thường xuyên luyện tập thể dục, uống nhiều nước sẽ giúp collagen dễ dàng hấp thụ hơn.
– Trong quá trình uống collagen cần hạn chế nạp lượng đường, chất kích thích sẽ làm giảm quá trình tổng hợp collagen.
– Collagen sẽ dễ dàng bị phá vỡ liên kết nếu như tiếp xúc với ánh nắng, do đó chúng ta cần che chắn thật kỹ mỗi khi ra ngoài, thoa kem chống nắng.
Những thực phẩm giàu collagen nên bổ sung sau nâng mũi
Nâng mũi có được uống collagen không? Chúng ta hoàn toàn có thể dùng collagen như thường ngày. Bên cạnh các sản phẩm mua bên ngoài thì nguồn collagen có thể được bổ sung bằng những thực phẩm dùng.
Món ăn giàu collagen nên bổ sung như nước hầm xương heo, bò, thành phần chứa các chất như Glucosamine, Chondroitin, canxi, magie, axit amin… Các loại dầu cá giàu omega-3…
Bên cạnh đó, các bạn có thể bổ sung những thực phẩm cần thiết cho quá trình tổng hợp collagen, chẳng hạn như:
– Các loại trái cây chứa nhiều vitamin C như cam, bưởi, quýt, lựu… có lợi cho việc tổng hợp collagen, giải độc gan.
– Các loại rau quả như cải bẹ xanh, cải thìa, cải xoăn, bắp cải, măng tây, rau bina, ớt chuông, đậu lăng… giúp tăng collagen trong da rất thích hợp cho các chị em ngăn chặn lão hóa sớm.
– Các loại hạt như bí ngô, hạt điều, hạt vừng… chứa nhiều vitamin E, các loại vitamin tổng hợp, kẽm, đồng và nhiều khoáng chất khác đóng góp vào quá trình sản xuất collagen.
– Lòng trắng trứng có chứa nhiều vitamin, protein, selen, kẽm, Proline tham gia vào quá trình sản xuất collagen.
Mọi thông tin liên quan đến vấn đề nâng mũi có được uống collagen không đã được thông tin đến bạn rất chi tiết. Chúng ta hãy tham khảo cách dùng collagen thích hợp cho mình, đồng thời đừng quên chú ý chăm sóc chiếc mũi để mau chóng phục hồi. Hãy theo dõi thêm những tin tức làm đẹp tại website Seoul Center nhé!
Xem thêm bài viết liên quan
Bình luận