Đậu hũ là loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, cực kỳ tốt cho làn da và vóc dáng. Tuy nhiên, nhiều khách hàng thắc mắc rằng sau khi nâng mũi ăn đậu hũ được không? Hãy cùng vienthammyseoulcenter.com tìm hiểu chi tiết hơn qua bài viết sau.
Thành phần dinh dưỡng có trong đậu hũ
Đậu hũ là loại thực phẩm được nhiều người yêu thích bởi mang nhiều lợi ích cho sắc vóc. Ngoài ra, đậu hũ cũng rất dễ chế biến thành nhiều món ăn ngon miệng khác nhau nên thường xuất hiện trong các bữa cơm của người Việt Nam. Theo nghiên cứu, trong 100gr đậu hũ có chứa:
- Khoảng 75-80 calo;
- 9g carbohydrate;
- 8g chất béo;
- 9g chất xơ;
- 1g protein;
- 350mg canxi;
- 30mg magie;
- 54mg sắt;
- 7mg natri.
Những lợi ích của đậu phụ đối với sức khỏe
Nhờ vào đa dạng các thành phần dinh dưỡng như trên, đậu hũ là nguồn cung cấp đạm thực vật cực kỳ tốt cho cơ thể. Đồng thời, còn hỗ trợ nâng cao sức khoẻ của tim mạch, xương khớp, ngăn chặn ung thư và chống lão hoá, làm đẹp da, giữ dáng hiệu quả.
Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều đậu hũ, quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể sẽ bị ảnh hưởng xấu dẫn đến tình trạng chướng bụng, khó tiêu,… Do đó, bạn chỉ nên ăn đậu hũ 2 bữa trong tuần để duy trì trạng thái khỏe mạnh.
Sau khi nâng mũi ăn đậu hũ được không?
Với tính chất mềm, dễ nhai, dễ tiêu hoá và chứa nhiều thành phần dưỡng chất cần thiết cho quá trình hồi phục vết thương. Sau khi nâng mũi bạn hoàn toàn có thể ăn đậu hũ mà không cần lo lắng về việc ảnh hưởng xấu đến kết quả thẩm mỹ.
Những điều cần lưu ý khi ăn đậu hũ sau nâng mũi
Mặc dù là loại thực phẩm tốt dành cho quá trình hồi phục sau khi nâng mũi, tuy nhiên bạn cũng cần lưu ý một vài điều dưới đây khi ăn đậu hũ sau khi nâng mũi:
- Nếu bạn có cơ địa dị ứng với đậu nành thì cần kiêng khem tuyệt đối việc ăn đậu hũ sau khi nâng mũi. Bởi đậu nành là nguyên liệu chính làm ra đậu hũ.
- Nên chế biến đậu hũ bằng các phương pháp như luộc, hấp, nướng, nấu canh,… tránh chiên, xào để hạn chế dầu mỡ ảnh hưởng đến việc hồi phục.
- Nên kết hợp ăn đậu hũ cùng với các loại thực phẩm lành mạnh, tốt cho quá trình hồi phục vết thương như: thịt heo, rau củ, các loại nấm,…
- Không nên ăn các loại đậu hũ lên men, có vị chua, đã bị hư hoặc để lâu ngày. Vì vi khuẩn có trong các loại đậu hũ trên dễ khiến vết thương bị viêm nhiễm, kích ứng.
Những loại thực phẩm nên ăn sau khi nâng mũi
Bên cạnh đậu hũ, để nhanh chóng sở hữu dáng mũi đẹp chuẩn tỉ lệ vàng, sau khi nâng mũi bạn nên bổ sung các loại thực phẩm dưới đây:
Nên bổ sung đa dạng các loại vitamin cho cơ thể sau khi nâng mũi
- Thực phẩm giàu protein: Thịt heo, thịt lươn, các loại ngũ cốc,… giúp tái tạo mô tế bào bị tổn thương, làm lành vết thương nhanh chóng.
- Thực phẩm giàu vitamin: Trái cây, rau củ giàu vitamin giúp nâng cao đề kháng, tránh để vết thương bị viêm nhiễm, kích ứng.
- Thực phẩm giàu nước và chất xơ: Đây là thành phần quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra hiệu quả hơn, đẩy nhanh việc hồi phục sau khi nâng mũi.
- Thực phẩm chứa chất béo thực vật: Hỗ trợ việc hấp thụ
- Thực phẩm giàu lợi khuẩn: Các loại thực phẩm chứa nhiều lợi khuẩn giúp ngăn chặn các vi khuẩn gây hại cho vết thương sau khi nâng mũi.
Cách chăm sóc hậu phẫu sau khi nâng mũi
Ngoài việc quan tâm đến chế độ ăn uống, sau khi nâng mũi khách hàng cũng cần chú ý đến việc chăm sóc hậu phẫu đúng cách để quá trình hồi phục diễn ra nhanh chóng, sớm sở hữu dáng mũi đẹp chuẩn tỉ lệ vàng:
- Cần vệ sinh mũi thường xuyên bằng tăm bông và nước muối sinh lý theo hướng dẫn của bác sĩ.
- Trong 1-2 ngày đầu tiên sau khi nâng mũi, bạn nên chườm đá đá giảm thiểu tình trạng sưng đau.
- Không để nước chạm vào vị trí vết thương, cần giữ cho vết thương luôn khô thoáng để tránh vi khuẩn gây viêm nhiễm.
- Không được vận động mạnh hoặc tập thể dục với cường độ cao, vì điều này rất dễ dẫn đến trượt sụn mũi.
- Khi đủ, khách hàng cần nằm ở tư thế nằm ngửa, không nằm nghiêng hay nằm sấp vì dễ khiến sụn mũi bị lệch.
- Không nên trang điểm cho đến khi vết thương sau khi nâng mũi hoàn toàn lành lại, ít nhất là 1 tuần.
- Không đeo mắt kính sau khi nâng mũi 1 tháng để tránh tạo áp lực lên sụn mũi, ảnh hưởng đến dáng mũi sau khi nâng.
Trên đây là những thông tin mà viện thẩm mỹ seoulcenter muốn chia sẻ đến bạn về thắc mắc sau khi nâng mũi ăn đậu hũ được không. Hy vọng có thể giúp bạn xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh để tránh ảnh hưởng xấu đến kết quả nâng mũi.
Xem thêm bài viết nổi bật
Bình luận