Căng Da Mặt Kiêng Ăn Bao Lâu? Nên Và Không Nên Ăn Gì Sau Khi Căng Da?

Căng da mặt là một trong những phương pháp làm đẹp không cần đụng chạm đến dao kéo, cắt rạch được nhiều chị em ưa thích. Tuy nhiên, công cuộc chăm sóc hậu phẫu cũng cần đặc biệt chú ý không kém gì những liệu pháp thẩm mỹ khác. Vậy căng da mặt kiêng ăn bao lâu, nên và không nên ăn gì là hợp lý?

Tại sao nên kiêng cữ sau khi căng da mặt?

Mặc dù căng da mặt chỉ là những thủ thuật đơn giản, không gây quá nhiều đau đớn, biến chứng. Hơn nữa trong quá trình thực hiện, bác sĩ cũng đã có những biện pháp gây tê hạn chế đau đớn cho bạn.

Sau khi căng da xong, bạn không cần tốn thời gian nghỉ dưỡng. Chỉ cần quay về nhà và thực hiện theo những dặn dò của bác sĩ, uống thuốc đúng giờ và ghi nhớ lịch tái khám. Tuy nhiên, việc kiêng cữ sau khi căng da mặt vẫn nên được thực hiện nghiêm túc. Bởi lẽ, kiêng cữ cũng là một trong những cách chăm sóc da mặt trong những ngày đầu để đảm bảo được an toàn hơn và giữ được hiệu quả lâu dài cho gương mặt.

Căng da mặt kiêng ăn bao lâu?

Thật ra, nhiều chuyên gia đã đưa ra khuyến cáo, kiêng ăn sau khi căng da mặt rất tốt, nhưng nhiều người tự lập ra cho bản thân một chế độ kiêng khem quá khắt khe và kéo dài dẫn đến cơ thể bị thiếu hụt nhiều chất dinh dưỡng. Điều này không tốt cho sức khỏe vì làm cho sức khỏe lâu hồi phục, vết thương từ đây cũng khó lành hơn.

Thông thường, bạn chỉ cần kiêng cử nhất định trong khoảng thời gian hợp lý theo bác sĩ chỉ định là được. Đến khi các mô tế bào đi vào ổn định, bạn có thể ăn uống trở lại bình thường. Tuy nhiên, đối với một số bạn có cơ địa khó lành, nhạy cảm, bạn cần kéo dài thời gian kiêng cữ lâu hơn. Nhưng vẫn phải có mức độ và thời hạn nhất định, tránh ăn kiêng quá lâu dẫn đến thiếu chất dinh dưỡng.

Nên và không nên kiêng gì sau khi căng da mặt?

Sau khi đã có câu trả lời cho thắc mắc căng da mặt kiêng ăn bao lâu. Như đã nói, mặc dù căng da mặt không bị nhiều xâm hại, cắt rạch quá nhiều nhưng sức khỏe cũng sẽ bị ảnh hưởng đôi chút. Việc xây dựng cho bản thân chế độ ăn sau khi phẫu thuật là rất quan trọng.

Vậy làm như thế nào để vừa đảm được chế độ dinh dưỡng, cung cấp đầy đủ vitamin để đẩy nhanh quá trình hồi phục mà vẫn đảm bảo được tính thẩm mỹ cho vị trí can thiệp? Hơn nữa, do đang trải qua tâm lý sợ hãi vì kiêng cử, lo lắng vì thế việc ăn uống thường bị bỏ qua và có xu hướng đánh giá thấp tầm quan trọng và ảnh hưởng của nó. Hãy cùng tham khảo những hướng ăn uống đúng sau đây nhé:

Nên ăn gì sau khi căng da mặt?

Ăn món ăn nhẹ

Trong tuần đầu tiên kể từ ngày thực hiện căng da mặt được xem là giai đoạn khó khăn nhất, quan trọng nhất vì đây là thời điểm định hình cho gương mặt, một phần là gương mặt bạn cũng sẽ còn hơi đau nhức. Vì thế, bạn nên ăn những thực phẩm được chế biến mềm như cháo, súp, sữa…

Nếu không dị ứng với sữa, bạn có thể thường xuyên bổ sung sữa hàng ngày 2 lần để cung cấp được nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể mà vẫn đảm bảo không ảnh hưởng đến vết thương.

Cung cấp “vừa đủ” protein

Protein có nhiều trong các loại thực phẩm như thịt động vật, các loại thực vật như đậu mầm, rau xanh cũng chứa nhiều protein rất tốt. Cung cấp vừa đủ protein cho cơ thể sẽ giúp cơ thể nhanh hồi phục hơn, đồng thời góp thêm dinh dưỡng cho các mô tế bào bị mất đi trong quá trình căng da mặt được di chuyển đến vị trí mới.

Những loại thịt chứa các protein tốt như thịt lợn, ức gà, đậu phụ, ngũ cốc… chứa nhiều thành phần protein đảm bảo nạp “vừa đủ” cho cơ thể nhanh chóng hồi phục và khỏe mạnh.

Uống nhiều nước

Nước là một trong những nguồn cung cấp dưỡng chất, cấp ẩm và bổ sung nhiều năng lượng cho da và cơ thể trong quá trình kiêng khem sau phẫu thuật. Vì thế hãy uống đầy đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày để duy trì thể trạng khỏe mạnh, đồng thời uống nhiều nước cũng giúp làm đẹp da, mềm vết thương và đẩy nhanh tiến độ hồi phục của vết thương.

Thực phẩm dồi dào vitamin

Vitamin là nhóm dưỡng chất rất quan trọng và không thể thiếu được, đặc biệt là những người vừa thực hiện các cuộc thẩm mỹ làm đẹp. Đặc biệt là những thực phẩm chứa nhiều các vitamin nhóm A, C, E. Bởi lẽ, những loại vitamin này có tác dụng làm tăng sức đề kháng, đẩy nhanh quá trình làm mềm vết thương và xóa mờ sẹo, thâm hiệu quả, nhanh chóng.

Vì thế, trong quá trình chăm sóc hậu phẫu, bạn đừng bỏ qua những thực phẩm chứa nhiều các vitamin như cà rốt, cà chua, đu đủ, dứa, cam… Bên cạnh đó, những loại rau quả có màu càng đậm có nghĩa càng nhiều vitamin. Sau khi thẩm mỹ, bạn nên bổ sung nhiều hoa quả, rau xanh, nếu gặp nhiều vấn đề trong ăn uống, bạn nên nghiền, ép hoặc xay thành sinh tố để uống.

Không nên ăn gì sau khi căng da mặt?

Thịt bò và trứng

Thịt bò và trứng là hai món rất thích hợp để trả lời cho câu hỏi căng da mặt kiêng ăn bao lâu. Bởi lẽ, đây là 2 loại thực phẩm yêu thích của nhiều người, vì thế việc kiêng khem sẽ trở nên rất khó khăn vì không được tiêu thụ những món ăn sau đây. Và đúng như thế, sẹo thâm, loang màu, chỗ trắng chỗ đen chính là tác hại của 2 thực phẩm trứng và bò gây ra.

Bạn nên chú ý, sau khi vừa làm bất kỳ cuộc phẫu thuật nào cũng nên kiêng cữ những món ăn này trong suốt khoảng thời gian đầu. Những món ăn này còn gây nên tình trạng ngứa ngáy, đau nhức kéo dài, dẫn đến khó lành vết thương.

Rau muống

Rau muống có khả năng làm tăng sinh quá mức cái sợi collagen, đây là những sợi chồng chéo lên nhau để lấp đầy các khoảng trống bị tổn thương trên da. Nghe thật tốt cho những người phòng tránh sẹo lồi, tuy nhiên thực chất rau muống sẽ làm tăng sinh collagen vượt mức cho phép, gây nên tình trạng sẹo lồi.

Sẹo lồi là một hiện tượng rất mất thẩm mỹ nên các chị em nên kiêng rau muống khoảng thời gian đầu cho đến khi vết thương dần ổn định hoàn toàn. Tùy theo cơ địa mỗi người mà thời gian kiêng cữ cũng sẽ khác nhau.

Gia vị cay và các chất kích thích

Những người thường xuyên ăn cay sẽ rất đau lòng khi biết được, nâng tầm quan trọng của thắc mắc căng da mặt kiêng ăn bao lâu. Những thức ăn cay nóng như ớt, sa tế, tiêu… đều là những món ăn gây nóng, ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, nên hạn chế ăn trong thời gian này.

Bên cạnh đó, các chất kích thích như thuốc lá, rượu, bia cũng là một trong những vấn đề không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến vết thương dễ bị nhiễm trùng dẫn đến nhiều nguy hiểm. Bạn nên đợi đến khi vết thương dần ổn định hẳn suy nghĩ đến việc “tìm” lại sở thích của mình.

Đồ nếp

Ngô nếp. xôi nếp, gạo nếp đều là những thực phẩm gây nóng bạn cần tránh xa trong quá trình chăm sóc da sau khi làm đẹp. Những món ăn làm từ nếp sẽ khiến vết thương lâu lành, dễ ảnh hưởng từ phía trong da khiến đau nhức, đau âm ỉ. Nếu kéo dài sẽ khiến thời gian hồi phục càng lâu và ảnh hưởng đến chất lượng thẩm mỹ cũng như sức khỏe của bạn.

Bạn thấy đấy, mặc dù chỉ là một cuộc phẫu thuật dùng những thủ thuật đơn giản, tuy nhiên căng da mặt cũng cần được bảo vệ và giữ gìn để phòng tránh những rủi ro làm ảnh hưởng đến thẩm mỹ cũng như sức khỏe trong khoảng thời gian chăm sóc nhất định.

Hy vọng bài viết trên đã giải đáp được cho bạn thắc mắc căng da mặt kiêng ăn bao lâu và những lưu ý trong việc xây dựng chế độ ăn uống hợp lý cho bản thân. Chúc bạn áp dụng thành công nhé!