Hột vịt lộn là một trong những món ăn đặc sản của người Việt Nam, được rất nhiều thực khách yêu thích. Tuy nhiên, khi bị vết thương hở ăn hột vịt lộn được không? Nếu không thì cần kiêng khem trong bao lâu? Hãy cùng vienthammyseoulcenter.com tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây.
Vết thương hở ăn hột vịt lộn được không?
Hột vịt lộn là món ăn chứa nhiều chất dinh dưỡng, tuy nhiên khi bị vết thương hở bạn không nên ăn hột vịt lộn để tránh tình trạng sẹo loang màu, sẹo trắng gây mất thẩm mỹ sau khi vết thương lành lại.
Theo đó, hột vịt lộn được đánh giá là loại thực phẩm giàu protein, đặc biệt là lòng trắng của trứng. Vì vậy, quá trình tổng hợp và hình thành nên collagen tự nhiên của cơ thể bị kích thích. Trường hợp tăng sinh collagen quá mức sẽ khiến các tế bào mới hình thành xếp chồng lên nhau, dễ dẫn đến sẹo lồi và sẹo không đều màu.
Ngược lại, lòng đỏ hột vịt lộn có chứa hàm lượng kẽm cao, đây là thành phần cần thiết thúc đẩy quá trình làm lành vết thương diễn ra nhanh chóng. Đồng thời cũng giúp chống lại các tác nhân, vi khuẩn gây viêm nhiễm hay kích ứng ở vị trí vết thương.
Do đó, nếu quá thích món ăn này, bạn cần có thể thưởng thức chúng khi đang có vết thương hở. Tuy nhiên, cần lưu ý chỉ ăn lòng đỏ hột vịt lộn để tránh ảnh hưởng đến thẩm mỹ của làn da sau khi vết thương lành lại.
Khi bị vết thương hở cần kiêng ăn hột vịt lộn bao lâu?
Theo các chuyên gia thẩm mỹ, khi bị vết thương hở bạn cần kiêng ăn hột vịt lộn trong khoảng 4 tuần để đảm bảo không để lại sẹo xấu trên làn da. Nếu khi khi vết thương chỉ vừa lành lại, kéo da non mà bạn nhanh chóng thưởng thức hột vịt lộn thì vẫn có khả năng để lại sẹo lồi, sẹo loang màu. Do đó, bạn cần kiêng ít nhất 1 tháng đến khi vết thương hoàn toàn hồi phục.
Trường hợp bạn là người có cơ địa nhạy cảm, dễ để lại sẹo và vết thương chậm lành bạn sẽ cần kiêng ăn hột vịt lộn lâu hơn từ 6-8 tuần. Điều này giúp chắc chắn rằng hàm lượng protein cao có trong hột vịt lộn không gây nên sẹo xấu ảnh hưởng đến thẩm mỹ sau khi vết thương lành lại.
Chế độ dinh dưỡng khoa học giúp vết thương hở mau lành
Ngoài việc tìm hiểu về những loại thực phẩm cần kiêng khem khi có vết thương hở, bạn cũng cần chú ý đến việc bổ sung các loại thực phẩm có chứa nhiều dinh dưỡng cần thiết cho quá trình hồi phục vết thương như sau:
Thực phẩm chứa protein
Theo các nghiên cứu khoa học, protein là một trong những thành phần quan trọng trong việc tái tạo lại mô tế bào bị hư tổn. Do đó, khi bị vết thương hở việc bổ sung protein cho cơ thể là vô cùng cần thiết.
Tuy nhiên, bạn cần chú ý bổ sung protein thông qua các loại thực phẩm lành tính như: thịt heo, đậu hũ, các loại hạt ngũ cốc,… Tránh các nguồn cung cấp protein như: thịt bò, hải sản, trứng,… sẽ dễ dẫn đến sẹo xấu sau khi vết thương hở lành lại.
Thực phẩm giàu vitamin
Các loại vitamin đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cao hàng rào bảo vệ của làn da. Đặc biệt, vitamin được xem là chất chống oxy hóa tự nhiên giúp ngăn các gốc tự do phát triển, gây hại cho làn da. Nhờ đó, quá trình hồi phục được diễn ra suôn sẻ và nhanh chóng, hạn chế để lại sẹo xấu.
Đặc biệt, bạn nên bổ sung thật nhiều vitamin C cho cơ thể, bởi chúng đóng vai trò quan trọng trong việc tổng hợp và hình thành sợi collagen, đồng thời hình thành nhiều mạch máu mới giúp vết thương nhanh chóng lành lại và giảm nguy cơ bị nhiễm trùng.
Thực phẩm bổ máu
Máu được lưu thông khắp cơ thể để đưa các chất dinh dưỡng nuôi cơ thể. Do đó, việc lưu thông máu đến các vết thương là vô cùng quan trọng để nhận được nhiều dưỡng chất hơn. Nhờ vậy, thúc đẩy quá trình làm lành vết thương diễn ra nhanh chóng.
Bạn có thể bổ sung các loại thực phẩm bổ máu dưới đây để giúp vết thương sớm lành lại như: củ dền, cải bó xôi, cà chua, bơ đậu phộng, lựu, đậu nành,… Tuy nhiên, cũng cần chú ý ăn với khẩu phần vừa đủ, không nên bổ sung quá nhiều khiến cơ thể bị dư chất sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ.
Trên đây là giải đáp đến từ viện thẩm mỹ seoulcenter về thắc mắc vết thương hở ăn hột vịt lộn được không. Hy vọng với những thông tin trên có thể giúp bạn nhanh xây dựng được chế độ ăn uống hợp lý khi bị vết thương hở để vết thương nhanh lành và hạn chế để lại sẹo xấu, ảnh hưởng đến thẩm mỹ.
Xem thêm bài viết liên quan
Bình luận