Có nhiều bí kíp giúp nâng cơ mặt tại nhà mà chỉ cần thường xuyên áp dụng sẽ giúp bạn “trẻ mãi không già”. Vậy bạn đã biết đến các phương pháp nâng cơ mặt tự nhiên hay chưa? Bài viết sau sẽ hướng dẫn chúng ta chi tiết hơn nhé!
Nâng cơ mặt tự nhiên bằng cách đắp mặt nạ
Phương pháp nâng cơ mặt tự nhiên bằng cách đắp mặt nạ có lẽ là sự lựa chọn ưu tiên bởi đơn giản, dễ thực hiện và an toàn. Vậy các loại mặt nạ nào có thể sử dụng?
– Mặt nạ trà xanh: Bạn có thể chuẩn bị bột trà xanh và bột cám gạo. Mỗi khi thực hiện thì trộn đều 2 nguyên liệu vừa đủ dùng rồi cho thêm 1 chút nước để tạo sánh hỗn hợp. Rửa sạch mặt rồi thoa đều hỗn hợp khoảng 15-20 phút. Thực hiện mỗi tuần 1-2 lần để cảm nhận kết quả.
– Mặt nạ lòng trắng trứng với nước cốt chanh: Đây cũng là loại mặt nạ dưỡng da, nâng cơ giúp da săn chắc bất ngờ sau khi sử dụng. Cách thực hiện là tách lòng trắng trứng rồi cho một ít nước cốt chanh, đánh đều hỗn hợp cho đến khi nổi bọt. Sau đó, thoa đều hỗn hợp lên mặt rồi giữ yên khoảng 20 phút, tiếp đến là thoa dầu dừa hoặc tinh dầu ô liu kết hợp với việc massage để dưỡng ẩm cho da, phát huy hiệu quả nâng cơ mặt.
– Mặt nạ sữa tươi, chanh, đậu đỏ: Trộn đều hỗn hợp trong chiếc bát nhỏ cho đến khi hỗn hợp mịn. Sau đó, vệ sinh sạch sẽ vùng da rồi thoa đều hỗn hợp lên mặt, cổ mắt để giúp xóa nếp nhăn. Thư giãn khoảng 30 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh.
Các phương pháp nâng cơ mặt tự nhiên tại nhà
Một trong những phương pháp nâng cơ mặt tự nhiên tại nhà là cách tác động trực tiếp bằng lực lên vùng da để giúp các cơ săn chắc, ngăn ngừa chảy xệ. Dưới đây là cách mà nhiều người đã áp dụng thành công, bạn xem qua nhé!
– Massage nâng cơ mặt: Đây là cách đơn giản nhất mà nhiều chị em đang áp dụng. Để thực hiện bài tập nâng cơ này thì chúng ta có thể thực hiện theo 2 cách sau:
Dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng theo chiều từ trong ra ngoài, đến các điểm mang tai và đỉnh trán. Khi thực hiện có thể thoa thêm kem nâng cơ để phát huy công dụng cao nhất.
Dùng thìa massage nâng cơ mặt từ cằm đến tai rồi di chuyển từ cánh mũi đến 2 bên mang tai, massage từ lông mày đến trán. Chú ý trước khi thực hiện cần rửa sạch thìa bằng nước nóng và thoa thêm ít kem nâng cơ để dễ dàng massage hơn.
– Máy nâng cơ mặt: Việc “sắm” cho mình máy nâng cơ mặt sẽ khá tiện lợi và hiệu quả khi áp dụng. Bởi khi máy hoạt động nhờ vào tần số rung tác động đến các mô giúp tăng đàn hồi, hỗ trợ các cơ săn chắc.
– Dùng đai nâng cơ mặt: Đây là dụng cụ giúp cố định phía đỉnh đầu và sau đầu. Cách sử dụng như một loại mặt nạ giúp kéo căng các cơ nhằm ngăn chặn vùng da chảy xệ, chùng nhão, tạo đường nét V-Line trên gương mặt. Ngoài ra, khi dùng sản phẩm còn giúp cung cấp các dưỡng chất để cải thiện làn da và nâng cơ.
– Tập yoga nâng cơ mặt: Áp dụng các bài tập yoga nâng cơ cũng là một trong các phương pháp nâng cơ mặt tự nhiên hay nhất. Bởi những cử động trên mặt có thể giúp chị em nâng cơ và làm tăng tính đàn hồi của da. Trong đó, có 2 cách thực hiện nâng cơ vùng mặt và vùng má như sau:
Bài tập nâng cơ vùng má: Hít một hơi thật dài rồi đẩy khí lên khoang miệng sao cho 2 bên má phồng lên. Sau đó, đẩy luồng khí từ má trái sang phải và ngược lại 3 lần rồi thở ra. Lần lượt lặp lại bài tập nhiều lần.
Bài tập nâng cơ vùng khóe miệng: Trước khi bắt đầu bài tập, bạn hãy cười thật tươi để kéo căng các cơ. Dùng các đầu ngón tay ấn nhẹ vào 2 bên má và cánh mũi theo chiều từ dưới lên. Lặp lại động tác 10-30 lần.
Ngoài ra, để giúp cho da mặt luôn săn chắc, mịn màng trẻ đẹp như gái đôi mươi thì các chị em cần xây dựng chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý. Bởi nguồn dinh dưỡng đóng vai trò rất lớn trong việc nuôi dưỡng làn da chắc khỏe. Trên thực tế, những người có chế độ ăn lành mạnh, trong đó ăn nhiều trái cây, rau, củ, ngủ đúng giờ, đủ giấc hạn chế thức khuya thường có làn da đẹp căng mịn.
Tổng hợp các phương pháp nâng cơ mặt tự nhiên như đã nêu thì chúng ta có thể áp dụng tại nhà ngay lập tức. Tuy nhiên, các bạn nên lưu ý rằng việc thực hiện cần kiên trì và đều đặn thường xuyên thì mới mang lại hiệu quả cao. Đặc biệt là đối với các chị em ở độ tuổi trung niên khi làn da bắt đầu có những biểu hiện lão hóa thì áp dụng các phương pháp trên rất khó thấy kết quả ngay.
Để khắc phục nhược điểm của các phương pháp nâng cơ tự nhiên tại nhà mà ngày nay rất nhiều công nghệ nâng cơ mặt hiện đại ra đời. Nhờ vào cơ chế tác động của các thiết bị tiên tiến hỗ trợ các cơ phục hồi nhanh chóng ngay sau khi thực hiện. Trong đó, nổi bật nhất phải kể đến các công nghệ như: Hifu I-Young 360, Thermage FLX , công nghệ Laser Q-Switched kết hợp với than hoạt tính, căng da bằng chỉ…
Những công nghệ này đang “làm mưa làm gió” trên thị trường hiện nay. Được biết tại Seoul Center, một địa chỉ nổi tiếng về các dịch vụ làm đẹp đang rất thành công trong việc áp dụng các công nghệ kể trên để giúp các chị em trẻ đẹp nhanh chóng đến bất ngờ. Để thay thế cho các phương pháp nâng cơ mặt tự nhiên tại nhà thì các bạn hãy thử tham khảo qua nơi này nhé!
Bình luận