Nên ăn gì để không bị sẹo sau khi vết thương lành

Đánh giá

Sẹo là nỗi lo sợ của rất nhiều người do các vết sẹo này rất khó trị lành và thường có ảnh hưởng trực tiếp đến mức độ thẩm mỹ. Các vết sẹo thường sẽ hình thành sau khi bị các vết thương hở và không được chăm sóc cẩn thận, đúng cách. Hãy cùng Seoul Spa tìm hiểu ngay nên ăn gì để không bị sẹo sau khi vết thương lành.

nên ăn gì không bị sẹo

Nên ăn gì để không bị sẹo lồi sau khi vết thương lành

Sau khi bị các vết thương hở, chúng ta cần ăn gì để không bị sẹo lồi đeo bám đây? Hãy để Seoul Spa đưa ra các giải pháp thực phẩm hiệu quả giúp phòng tránh sẹo lồi ngay sau đây.

các thực phẩm nên ăn sau khi nâng mũi

Nên ăn gì để không bị sẹo sau các vết thương hở

Thịt nạc

Thường khi bị các vết thương hở chúng ta không nên ăn các loại thịt đỏ. Bởi trong các loại thịt màu đỏ có chứa các chất béo xấu không tốt cho quá trình phục hồi vết thương. Tuy nhiên, thịt lợn nạc lại là một thực phẩm giàu dinh dưỡng vô cùng tốt cho vết thương nhưng không để lại sẹo.

Xem thêm:

Rau ngót

Rau ngót là một thực phẩm rất lành tính và có tác dụng giúp các vết thương nhanh liền. Không chỉ vậy, ăn nhiều rau ngót cũng sẽ không khiến cho vết thương để lại sẹo. Cũng bởi vì lẽ đó mà đây là loại rau được bổ sung rất nhiều vào thực đơn của các bà mẹ sau sinh.

Vậy nên, sau khi bị thương, chúng ta nên bổ sung rau ngót nhiều hơn vào thực đơn hàng ngày của mình. Rau ngót cũng có rất nhiều cách chế biến như: xào, nấu canh, luộc,…

Các loại đậu

Trong tất cả các loại đậu đều có chứa một lượng lớn tinh dầu và vô cùng tốt cho sức khỏe. Các vết thương của chúng ta rất cần các dưỡng chất và chất nhờn của các loại đậu. Vậy nên, đây cũng là một loại thực phẩm cần được bổ sung trong thực đơn hàng ngày của chúng ta.

Sữa

Sữa là một sản phẩm vô cùng giàu dưỡng chất và các chất khoáng cần thiết cho cơ thể. Đây cũng là một loại thức uống quen thuộc trong cuộc sống sinh hoạt của người Việt Nam. Các vết thương sẽ không để lại sẹo nếu chúng ta uống sữa đâu. Vậy nên chúng ta hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng sữa vào trong thực đơn của mình.

Tăng cường các thực phẩm hoa quả chứa nhiều vitamin C

Các loại hoa quả là thực phẩm cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin, khoáng chất và chất cơ cần thiết. Đặc biệt đối với các vết thương hở, chúng ta càng cần bổ sung thêm một lượng lớn các vitamin C. Các loại quả chúng ta cần chú ý ăn nhiều: cam, bơ, ổi, bòng, kiwi, chery,…

Những thực phẩm tuyệt đối không được ăn khi có vết thương hở

Các loại thực phẩm sau tuyệt đối không được dùng nếu như trên người chúng ta có vết thương hở. Cùng tìm hiểu ngay.

các thực phẩm không nên ăn sau khi nâng mũi

Những thực phẩm tuyệt đối không nên ăn nếu không sẽ dễ gây ra sẹo

Rau muống

Khi bị các vết thương hở, sản phẩm đầu tiên chúng ta cần kiêng tuyệt đối đó là rau muống. Bởi vì rau muống là một loại thực phẩm giúp cơ thể kích thích sản sinh ra collagen. Trong quá trình vết thương đang lành lại, việc ăn rau muống sẽ rất dễ gây ra sẹo lồi.

Thịt bò

Thịt bò là một thực phẩm chứa rất nhiều dinh dưỡng nhưng chúng ta không nên sử dụng khi có các vết thương hở. Bởi các chất trong thịt bò sẽ khiến cho vết thương bị sạm màu và hình thành nên sẹo.

Hải sản

Hải sản sẽ khiến cho vết thương của bạn dễ bị kích ứng và gây ra triệu chứng ngứa ngáy khó chịu. Nếu bạn là một fan trung thành của các loại hải sản thì nên cẩn thận không ăn trong những ngày vết thương lên da non.

Gạo nếp

Gạo nếp là một thực phẩm được rất nhiều người ưa thích. Từ bánh nếp, xôi, bánh chưng,… đều là những món ăn được rất nhiều người ưa thích. Tuy nhiên chúng ta nên cẩn thận bởi gạo nếp có thể khiến cho vết thương mưng mủ, lâu khỏi. Từ đó dễ dàng hình thành sẹo lồi từ các vết thương hở.

Lời kết

Vậy là anh chị đã biết được nên và không nên ăn gì sau khi bị thương để tránh để lại sẹo hay chưa? Hy vọng anh chị sẽ thành công qua bài viết ăn gì để không bị sẹo do Seoul Spa tổng hợp. Thường xuyên theo dõi trang seoulspa.vn để được cập nhật các phương pháp làm đẹp hiệu quả và an toàn. Mọi thông tin xin liên hệ theo:

Viện Thẩm Mỹ Seoul Center Hàn Quốc

Hotline tư vấn: 1800 088 878
Email: cskh.seoulcenter@gmail.com
Địa chỉ: 375 Nguyễn Thượng Hiền, phường 11, Q. 10, TP. Hồ Chí Minh
Website: https://vienthammyseoulcenter.com/