Sau khi nâng mũi ăn giá đỗ được không?

5/5 - (1 bình chọn)

Ngoài tay nghề của bác sĩ và công nghệ áp dụng, chị em sau khi nâng mũi cũng cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng, nhằm giúp mũi hồi phục nhanh hơn. Một trong những câu hỏi phổ biến là nâng mũi ăn giá đỗ được không? Hãy cùng Seoul Center tìm hiểu thêm.

Giá đỗ có phải là thực phẩm phù hợp sau khi nâng mũi?

Nâng mũi ăn giá đỗ được không?

Sau khi nâng mũi, các bạn cần thiết lập cho mình thực đơn ăn uống với các món giàu chất dinh dưỡng và có lợi cho quá trình hồi phục vết thương, ví dụ như các loại rau củ giàu vitamin và khoáng chất. Một trong những loại rau bạn có thể bổ sung trong thời gian này là giá đỗ.

Được mệnh danh là thuốc chữa bách bệnh bình dân, bảng thành phần dinh dưỡng của giá đỗ rất phong phú. Trong loại thực phẩm này chứa nhiều vitamin C, D rất tốt cho việc hồi phục và tái tạo vết thương. Protein thực vật trong giá đỗ lành tính, không gây kích ứng mà còn đẩy nhanh quá trình sản sinh collagen và elastin.

Bên cạnh đó, giá đỗ còn chứa một số khoáng chất cần thiết khác như canxi, mangan, magie, kẽm… rất có lợi cho hệ miễn dịch của cơ thể trong thời gian lành thương. Do đó, các bạn có thể ăn giá đỗ ở cả trước, trong và sau khi nâng mũi.

Trong giá đỗ chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể

Khi ăn giá đỗ nên chú ý điều gì?

Như đã chia sẻ, giá đỗ là loại thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng. Chị em nâng mũi có thể ăn giá đỗ để làm phong phú nguồn dưỡng chất cho cơ thể. Tuy nhiên, bạn hãy chú ý một số điều sau khi chế biến:

Không xào giá đỗ cùng các loại thực phẩm gây kích ứng: Không ít người thường nấu giá đỗ cùng thịt bò, thịt gà. Đây là loại thực phẩm dễ gây kích ứng và hình thành sẹo cho vết thương.
Không ăn giá đỗ sống hoặc nấu quá chín: Chúng ta không thể hấp thụ tối đa lượng vitamin C nếu ăn giá đỗ sống hoặc quá chín. Tốt nhất, bạn hãy rửa thật sạch giá đỗ và trụng sơ qua nước sôi.
Không ăn giá đỗ khi bụng đói: Trong Đông y, giá đỗ có tinh hàn và có tác dụng thanh nhiệt. Tuy nhiên một số bạn thường xuyên bị chân tay lạnh, bụng yếu thì không nên ăn giá đỗ khi đói. Loại thực phẩm này rất có khả năng gây ra tình trạng tụt huyết áp, hạ thân nhiệt hoặc bủn rủn chân tay.
Tìm mua các loại giá đỗ sạch, có nguồn gốc rõ ràng. Bạn hãy cẩn trọng vì hiện nay có rất nhiều loại giá đỗ dùng thuốc kích thích tăng trưởng, không có nhiều dinh dưỡng và dễ khiến bạn ngộ độc thực phẩm.

Không nên ăn giá đỗ nấu cùng thịt bò, thịt gà

Ngoài giá đỗ, nên ăn các loại rau gì để hồi phục vết thương?

Sau khi biết nâng mũi ăn giá đỗ được không, bạn cũng cần tìm hiểu và cung cấp thêm cho cơ thể nhiều loại rau xanh khác nhau, nhằm thúc đẩy và hỗ trợ cho quá trình hồi phục vết thương. Cụ thể như:

Các loại rau cải

Một số loại như cải như cải xanh, cải bẹ, cải ngọt, cải thảo là những loại thực phẩm có chứa vitamin A, C phù hợp cho người có vết thương hở trên cơ thể. Các loại rau này được xem là chất chống oxy hóa tốt và góp phần hạn chế tình trạng sẹo xấu.

Các dưỡng chất khác như A, B, K, axit nicotic, catoten, abumin… trong cải tốt cho sức khỏe nên các loại rau này còn được gọi là nguồn vitamin thiên nhiên. Ngoài việc hỗ trợ quá trình hồi phục mũi, tránh để lại sẹo xấu, các loại rau cải còn có công dụng thanh nhiệt, giải độc và hỗ trợ hệ tiêu hóa.

Cải bẹ xanh có khả năng làm mát cho cơ thể

Khoai tây

Trong khoai tây chứa rất nhiều nước, đặc biệt không có chất béo nên cực kỳ phù hợp cho chị em vừa thực hiện nâng mũi. Loại thực phẩm này có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao giúp bồi bổ cơ thể, tăng sức đề kháng và chống viêm cực tốt.

Kali và vitamin B6 của khoai tây có khả năng thúc đẩy sự chuyển hóa của tế bào hồng cầu, giúp quá trình tái tạo da diễn ra nhanh chóng, hạn chế sự phát triển của các sợi collagen đứt gãy gây sẹo lồi.

Đậu que

Đậu que chứa nhiều vitamin cần thiết và các chất chống oxy hóa cho cơ thể. Do đó chúng rất thích hợp với những người mới nâng mũi. Ăn đậu que giúp vết thương mau lành, thúc đẩy tái tạo mô da và hạn chế tối đa tình trạng viêm nhiễm, hình thành sẹo xấu.

Bên cạnh đó, chất xơ có trong đậu que cũng rất tốt cho hệ tiêu hóa. Đậu mềm, dễ tiêu hóa nên khi ăn, các bạn không cần vận động cơ hàm quá nhiều, nhờ đó vết thương và dáng mũi sau nâng cũng không bị ảnh hưởng. Nói chung, đây là món ăn được nhiều bác sĩ khuyến khích nên ăn sau khi nâng mũi.

Đó là giải đáp cho câu hỏi nâng mũi ăn giá đỗ được không ? Cùng với đó là những loại rau nên ăn trong suốt quá trình hồi phục và cách chăm sóc. Mong rằng một số chia sẻ trên của viện thẩm mỹ Seoul Center sẽ giúp các bạn có kiến thức cần thiết. Với những ai có nhu cầu nâng mũi cải thiện khuyết điểm, vui lòng liên hệ với Seoul Center để được hỗ trợ sớm nhất.

Xem thêm bài viết liên quan