banner tháng 5
Cơ hội cho khách hàng trải nghiệm dịch vụ làm đẹp có 1 0 2
Trang chủ / Tin tức / Giúp Bạn Giải Đáp: Cắt Mí Nên Ăn Rau Gì Để Hồi Phục Nhanh Chóng?

Giúp Bạn Giải Đáp: Cắt Mí Nên Ăn Rau Gì Để Hồi Phục Nhanh Chóng?


Đánh giá

Sau khi vừa cắt mí, bạn sẽ được dặn dò những món ăn không được dùng trong thời gian chờ mắt ổn định. Tuy nhiên, vì tâm lý lo sợ, nên cắt mí nên ăn rau gì để nhanh hồi phục là một trong những thắc mắc thường gặp của nhiều chị em.

Hãy cùng tham khảo những gợi ý sau đây nhé!

Cắt mí nên ăn rau gì để vết thương nhanh hồi phục?

Thực phẩm giàu vitamin C

Vitamin hay còn gọi là axit ascorbic, có tác dụng tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ duy trì tốt các chức năng hoạt động của các cơ quan trong cơ thể. Trong khi đó, vết thương trên mí mắt bạn đang rất mỏng và nhạy cảm, bạn cần phải thực hiện kiêng khem khó khăn, dễ khiến cơ thể mất sức, không có đủ chất dinh dưỡng.

Có thể bạn chưa biết, bông cải xanh có rất nhiều vitamin C
Có thể bạn chưa biết, bông cải xanh có rất nhiều vitamin C

Vì thế, bạn nên bổ sung một lượng vitamin vừa đủ trong khoảng thời gian này để giúp cơ thể được hoạt động tốt, đồng thời bảo vệ cho mí mắt có thể chống lại những tác nhân gây hại từ môi trường như ánh nắng mặt trời, khói bụi… Một số thực phẩm chứa nhiều vitamin C bạn có thể tìm đến như súp lơ, su hào, cải thìa, bông cải xanh…

Vitamin E giúp làm mờ vết thương

Những loại rau chứa vitamin E sẽ giúp làm mờ vết tích thẩm mỹ trên mí mắt nhanh chóng. Bởi lẽ, vitamin E có khả năng hòa tan trong chất béo nhanh chóng, hiệu quả trong việc tạo nên nhiều hồng cầu tốt cho cơ thể, da dẻ và vùng da mí mắt sẽ được đều màu, khỏe mạnh và mịn màng hơn.

Ngoài ra, sau khi cắt mí mắt, nếu không chăm sóc tốt, bạn sẽ dễ để lại thâm sẹo xấu xí, mất thẩm mỹ. Trong khi tác dụng của vitamin E sẽ giúp bạn chống lại những điều đó, ngăn ngừa vi khuẩn từ bên ngoài có cơ hội xâm nhập vào mí mắt. Vì thế, khi tìm cắt mí nên ăn rau gì, đừng bỏ qua các loại rau dồi dào vitamin E như rau cải, bí đao, cải bắp, măng tây…

Bí đao là loại thực phẩm giàu vitamin E và rất dễ ăn, dễ chế biến
Bí đao là loại thực phẩm giàu vitamin E và rất dễ ăn, dễ chế biến

Cắt mí nên ăn rau gì, rau nhiều vitamin A

Sau cắt mí, vùng da mí mắt sẽ trở nên mỏng manh, nhạy cảm, dễ dàng bị các vi khuẩn từ ánh nắng mặt trời, khói bụi, thời tiết ô nhiễm xâm nhập vào gây nhiễm trùng, mưng mủ…

Tuy nhiên, vitamin A có khả năng hòa tan trong chất béo, vì thế có thể hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, giúp duy trì tốt các cơ quan trong cơ thể, giữ cơ thể không mất sức và làm lành vùng da mí mắt hiệu quả. Đồng thời, vitamin A cũng có khả năng điều chỉnh các yếu tố tăng cường tế bào da, giúp vùng da quanh mí mắt được đều màu, mềm mại hơn.

Vitamin A giống như chiếc áo giáp giúp bảo vệ sức khỏe đôi mắt của bạn
Vitamin A giống như chiếc áo giáp giúp bảo vệ sức khỏe đôi mắt của bạn

Vì thế, khi được hỏi cắt mí nên ăn rau gì, bạn đừng bỏ qua những loại rau chứa hàm lượng vitamin A vô cùng “khổng lồ” như” cải bẹ, đậu hà lan, rau húng quế, rau diếp cá…

Những lưu ý khi bổ sung rau sau khi cắt mí mắt

Bổ sung thêm nhiều rau chứa nhiều hàm lượng vitamin sau khi cắt mí là một việc làm cần thiết và rất tốt cho vết thương và cơ thể. Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý một số vấn đề sau đây để hỗ trợ tốt cho công tác bổ sung, bảo vệ mí mắt được lành lặn nhanh chóng:

  • Nên bổ sung thêm nhiều loại vitamin từ các loại trái cây khác để tăng hiệu quả hấp thu chất dinh dưỡng.
  • Bạn nên thay đổi các loại rau trong tuần, tránh ăn quá nhiều một loại rau dẫn đến thừa vitamin này và thiếu hụt các vitamin khác.
  • Nếu như bạn là người không thích ăn rau, bạn có thể xay chúng thành nước ép để uống như nước ép rau diếp cá, nước ép cần tây… vừa tốt cho vóc dáng, vừa giúp vết thương nhanh chóng hồi phục.
  • Ăn rau sạch cũng quan trọng như cắt mí nên ăn rau gì. Vì thế, bạn nên lựa chọn nguồn thực phẩm từ cửa hàng uy tín, đáng tin cậy. Rửa sạch qua nước và ngâm với nước muối loãng để rửa trôi những cặn bẩn và hóa chất, tránh gây tác hại đến sức khỏe.
Thực phẩm chứa các vitamin giúp bổ sung các dưỡng chất trong lúc thực hiện kiêng cữ
Thực phẩm chứa các vitamin giúp bổ sung các dưỡng chất trong lúc thực hiện kiêng cữ
  • Có một số loại rau mặc dù có đầy đủ các loại vitamin cần thiết và rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên lại không thích hợp dùng sau khi cắt mí, dễ bị kích ứng, ngứa ngáy khó chịu và có nguy cơ để lại sẹo như rau muống. Tốt hơn, bạn nên tham khảo và nhờ đến sự tư vấn của các bác sĩ hoặc chuyên gia thẩm mỹ để có được thực đơn ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và tốt nhất.

Hy vọng bài viết trên đã gợi ý được cho bạn nhiều loại rau cần thiết để giải đáp thắc mắc “cắt mí nên ăn rau gì”. Chúc bạn áp dụng thành công và sớm có một nếp mí xinh đẹp như mong đợi nhé!

 

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận