Cắt mí là hình thức tiểu phẫu thẩm mỹ không gây xâm lấn và đau đớn trong quá trình thực hiện. Tuy nhiên để giữ cho nếp mí được đẹp như mong muốn, bạn phải thực hiện chế độ ăn uống kiêng khem khó khăn.
Vậy cắt mí nên ăn gì cho mau lành, đẩy nhanh quá trình hồi phục da? Cùng tham khảo nhé!
Cắt mí nên ăn gì cho mau lành?
Đạm thực vật
Đạm còn được gọi là protein, đây là loại dưỡng chất có tác dụng rất tốt giúp cơ thể hồi phục tốt, vết thương cũng được ổn định và lành nhanh chóng. Tuy nhiên, trong thời gian này, bạn chỉ nên ăn đạm thực vật như hạt bí đỏ, hạt điều… Vì chúng có độ lành tính cao, không sợ kích ứng. Tránh xa những loại đạm động vật như thịt bò, thịt chó, thịt vịt, hải sản… vì chúng dễ để lại sẹo lồi xấu xí.
Thực phẩm chứa vitamin C
Vitamin C được gọi là axit ascorbic. Bổ sung một lượng vitamin C vừa đủ sẽ giúp tăng sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe và làn da khỏi những vi khuẩn, bệnh truyền nhiễm thông qua vết thương hở, tránh các tác nhân xấu gây nhiễm trùng da… Rất thích hợp khi vừa cắt mí, vùng da đang chịu những tổn thương nhất định.
Vitamin C sẽ là câu trả lời hoàn hảo cho “cắt mí nên ăn gì cho mau lành”, vì chúng sẽ giúp cơ thể đẩy hấp thu tốt chất sắt. Việc này không chỉ giúp vết thương được tái tạo da non nhanh chóng, mà còn đẩy những hồng cầu hoạt động tốt giúp da dẻ hồng hào, xinh đẹp, làm mờ vết tích thẩm mỹ nhanh chóng. Một số loại trái cây chứa nhiều vitamin C như bưởi, dứa, cam, lựu, cà chua…
Vitamin E rất tốt cho vết thương
Cắt mí nên ăn gì cho mau lành, nhất định không nên bỏ qua những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin E. Vì Vitamin E có thể tan trong chất béo, tăng quá trình sản sinh hồng cầu mới, duy trì tốt các hoạt động của tế bào, làm chậm quá trình oxy hóa của gốc tự do…
Từ đây, vùng da mí mắt bạn sẽ được rút ngắn quá trình hồi phục, đồng thời da mặt của bạn sẽ được căng tràn sức sống, làm chậm lão hóa và tăng hệ miễn dịch, bảo vệ da khỏi những tác động từ môi trường bên ngoài, những vết tích thẩm mỹ cũng được giảm đi trông thấy. Bạn có thể tìm đến những loại quả có chứa vitamin E dồi dào như ô-liu, xoài, rau chân vịt…
Cắt mí nên ăn gì cho mau lành, vitamin A
Vitamin A cũng là loại vitamin có thể tan được trong chất béo, giúp tăng sức đề kháng cùng hệ miễn dịch rất tốt. Trong khi đó, khi vừa mới trải qua quá trình cắt mí, vùng da mắt đã có những tổn thương nhất định, mỏng và nhạy cảm rất nhiều, dễ bị viêm nhiễm.
Vì thế, bổ sung vitamin A đầy đủ cũng giống như “mặc” cho vết thương một chiếc “áo giáp”, giúp chống lại các tác nhân gây hại từ bên ngoài. Bạn có thể tìm vitamin A trong những loại thực phẩm sau đây: Đào, dưa lưới, rau cần tây…
Kẽm giúp vết thương nhanh hồi phục
Cắt mí nên ăn gì cho mau lành, bạn nhất định đừng quên bổ sung Kẽm vào những bữa ăn hàng ngày của mình. Vì đây là một trong những nguyên tố vi lượng rất đỗi quan trọng đối với sức khỏe và các chức năng hoạt động trong cơ thể.
Bởi lẽ, kẽm sẽ giúp tổng hợp các chất protein, tạo nên collagen vừa đủ cho cơ thể, giúp làm lành vết thương nhanh chóng. Một số loại thực phẩm giàu kẽm bạn nên dùng thường xuyên như ngũ cốc, đậu này, củ cải…
Uống nhiều nước
Ngoài việc tìm hiểu cắt mí nên ăn gì cho mau lành, bạn tuyệt đối không được bỏ qua việc bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể. Bởi nước chính là nguồn dinh dưỡng rất tốt giúp thanh lọc cơ thể, đào thải những độc tố và giúp quá trình tiêu hóa thức ăn được tốt hơn, vận chuyển các nguồn dưỡng chất nuôi dưỡng cơ thể đến những chức năng quan trọng, giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục vết thương.
Cắt mí nên chú ý tới chế độ dinh dưỡng để hồi phục
Bạn thấy đấy, khi hiểu rõ được tầm quan trọng trong việc ăn uống cũng như chăm sóc mắt đúng cách sẽ giúp bạn bảo vệ mắt được tốt nhất. Bên cạnh việc thực hiện chế độ ăn uống kiêng cữ, bạn cũng nên bổ sung thêm nhiều dưỡng chất khác để bù cho các dinh dưỡng bị thiếu hụt đi, giúp cơ thể không bị suy nhược, yếu ớt hoặc mất sức.
Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn giải đáp được câu hỏi cắt mí nên ăn gì cho mau lành và “bỏ túi” được những loại thực phẩm tốt cho quá trình hồi phục vết thương nhanh chóng. Chúc bạn áp dụng thành công và sớm có một mí mắt mới xinh đẹp, cuốn hút nhé!
>> Các bài viết cùng chủ đề:
- Cắt mí nên chườm nóng hay lạnh để giảm sưng đau hiệu quả?
- Cắt mí nên ăn trái cây gì để vết mổ mau lành và đẹp tự nhiên?
- Cắt Mí Mắt Bị Sẹo Lồi: Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục
Bình luận